Zielony Ocean

Jeśli zatem borykasz się z problemami w relacjach i :

• obawiasz się mówić o ważnych dla siebie sprawach,
• dystansujesz się w relacjach, by się chronić,
• w rozmowie często czujesz się nieswojo, ale tłumisz swoje odczucia i ostatecznie dajesz się przekonać,
• Twoje próby asertywnej komunikacji nie przynoszą oczekiwanych rezultatów,
• nie rozumiesz, czemu ważne dla Ciebie osoby, nie chcą robić tego, o co je prosisz a co według Ciebie poprawiłoby wasze relacje,
• masz najlepsze intencje, a w relacjach spotykasz się ze złością i niezrozumieniem,

zapraszamy Cię na warsztat, gdzie przy minimum teorii i przy dużej porcji praktyki:

W części I (9.02.2019):

• dowiesz się, czym są granice zewnętrzne i wewnętrzne oraz do czego służą,
• nauczysz się zauważać, kiedy Twoje granice są przekraczane i jak to odczuwasz,
• poznasz wiele typowych i nieoczywistych form przekraczania granic, których zapewne i Ty używasz w codziennym życiu,
• prześledzisz, jak kształtowały się Twoje granice w dzieciństwie, jakimi deficytami to skutkuje i co dziś możesz z tym zrobić,

W części II:

• dowiesz się i doświadczysz, w jaki sposób empatia może służyć porozumieniu w relacji i uzdrawianiu granic,
• oraz poznasz prostą, praktyczną metodę 4 Kroków porozumiewania się z uwzględnieniem granic własnych i drugiej osoby.